تتضمن تحدي فاست فيت 10 كج ما يلي:

☑ قم بالتمرين لمدة 20 دقيقة فقط في الأسبوع
☑ 20 دقيقة = 4 ساعات فى الجيم
☑ افقد الوزن و احصل على جسم رشيق
☑ وضع هدف اللياقة البدنية
☑ تحليل الجسم بالكامل
☑ معدات التدريب
☑ سوار ذكي لتتبع لياقتك البدنية مع كل عضوية
☑ تمرن مع مدرب شخصي معتمد
☑ خطة تغذية مخصصة لك
☑ جلستان مجانيتان بعد الانتهاء من اشتراكك  للحفاظ على مستوى لياقتك البدنية مرتفعًا وجسدك في حالة جيدة