fbpx

مؤشر كتلة الجسم
​حافظ علي ​​صحتك بإستخدام ادواتنا الصحية​

ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن الذي ينطبق على الرجال والنساء البالغين.
حدد "حساب مؤشر كتلة الجسم" وسيظهر مؤشر كتلة جسمك أدناه.
أدخل وزنك وارتفاعك باستخدام القياسات القياسية أو المترية.

Your BMI is

مؤشر كتلة الجسم= [ الوزن (كجم) / (الطول *الطول)(سم) ] ويتم حساب النتائج بناء علي النطاقات التالية:

كتلة الجسمتفسير
اقل من 20الوزن اقل من الطبيعي
من 20 إلي 25وزن طبيعي
من 25 إلي 30زائد
أكثر من 30سمنة مفرطة

مؤشر كتلة الجسم هو عملية حسابية بسيطة باستخدام طول الشخص ووزنه. الصيغة هي مؤشر كتلة الجسم = kg / m2 حيث الكيلوجرام هو وزن الشخص بالكيلوجرام و m2 هو الطول بالمتر المربع. مؤشر كتلة الجسم 25.0 أو أكثر يعني زيادة الوزن ، في حين أن النطاق الصحي هو 18.5 إلى 24.9. ينطبق مؤشر كتلة الجسم على معظم البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا.

تدريب 20 دقيقة في الأسبوع فقط! للحصول على جسم مثالي

وفر ٢٤١٢ ريال على اشتراك 14 جلسة

☑ قم بالتمرين لمدة 20 دقيقة فقط في الأسبوع
☑ 20 دقيقة تنشيط عضلي = 4 ساعات فى الجيم
☑ افقد الوزن و احصل على جسم رشيق بسرعة
☑ تمرن حصريا مع مدرب شخصي معتمد
☑ وضع هدف اللياقة البدنية
☑ تحليل الجسم بالكامل
☑ +2000 قصة نجاح موثقة من عملائنا
☑ خطة تغذية مخصصة لك
☑ مدربين سعوديين و أوروبيين في 5 فروع بالرياض

 

عرض لفترة محدودة

Days
Hours
Minutes
Seconds

سجل أهتمامك لأستشارة مجانية عبر الهاتف

    الأسم

    الأيميل

    الهاتف

    أختر أقرب فرع

    أختر أهداف التمارين

    أحجز جلستك التمهيدية من موقعنا حصريا ب 199 ريال بدل من 249 ريال

    سعر الجلسة التمهيدية ​199 ريال من موقعنا فقط وغير متاح للشراء من الفروع

    تدريب 20 دقيقة في الأسبوع فقط! للحصول على جسم مثالي

    See our members success

    IMPORTANT! PLEASE READ BEFORE BOOKING YOUR APPOINTMENT

    HAVE YOU PURCHASED YOUR INTRODUCTORY SESSION BEFORE?

    Before You Schedule! Click the link to purchase the introductory session

    للأهمية! الرجاء القراءة قبل حجز الموعد

    هل قمت بشراء الجلسة التمهيدية قبل حجز الموعد؟
    اضغط على الرابط لشراء الجلسة التمهيدية!