الأسئلة الأكثر شيوعاً

"أي أم أس" تعني التحفيز الكهربائي للعضلات. من منظور تقني، فإن تدريب "أي أم أس" هو تدريب لكامل الجسم يعتمد على إرسال نفس النبضات الكهربائية التي يرسلها الدماغ البشري عند تقلص العضلات. على الرغم من ذلك، يمكن أن يصل تدريب "أي أم أس" إلى أعمق ألياف العضلات ويحفزها بشكل أسرع وأكثر فعالية من التمرين البدني التقليدي.

خلال جلسة "أي أم أس" مدتها 20 دقيقة، يمكن للتقنية المصنوعة في ألمانيا والتردد المضبوط جيداً لجهاز "أي أم أس" تحفيز جميع مجموعات العضلات الرئيسية التي لا يمكن تنشيطها عادةً عن طريق التدريبات التقليدية. في الواقع، تحصل على تدريب مكثف إضافي في فترة زمنية قصيرة، بينما تتحرك أقل.

عادةً ما تستغرق جلسة تدريب "فاست فيت" "أي أم أس" 20 دقيقة فقط. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك، فستكون الجلسة ضعف الوقت المعتاد، حيث سنقوم بتضمين موجز عن التدريب وفحص لكامل الجسم.

نظراً لأنه تدريب مكثف، نوصي عملائنا بالتدريب مرة واحدة فقط في الأسبوع. بعد كل جلسة، يحتاج جسمك إلى 72 ساعة على الأقل من التعافي يبني خلالها العضلات ويحرق الدهون. في جلسات قليلة ستلاحظ نتائج رائعة طالما أنك تتبع نظاماً غذائياً صحياً.

لا، لا داعي لإحضار أي شيء معك. في "فاست فيت" "أي أم أس"، نقدم لك كل ما تحتاجه بما في ذلك بدلة تدريب معقمة ومنشفة للاستحمام بعد التدريب.

نعم. في الواقع، سيكون من الرائع الجمع بين كلا البرنامجين التدريبيين. عليك فقط التأكد من استعادة عضلاتك بعد كل جلسة تدريب.

بشكل أساسي، نظراً لأن جلسة "أي أم أس" لمدة 20 دقيقة يمكن أن تحفز جميع مجموعات العضلات الرئيسية، فهي أكثر التمارين فعالية لفقدان الوزن وتحسين مستوى لياقتك وبناء العضلات الخالية من الدهون، بالإضافة إلى أنها تستخدم كطريقة لإعادة التأهيل بعد الإصابات. يمكن أن يخفف تدريب "أي أم أس" من إجهاد المفاصل، ويقلل من آلام الظهر ويشد مناطق الإجهاد في جسمك. باختصار، إنها الطريقة الأسرع والأسهل لتحقيق جميع أهداف لياقتك.

مع تدريب "فاست فيت" "أي أم أس"، فإن 90% من عضلاتك تعمل تماماً. تصل النبضات إلى أعمق ألياف العضلات التي لا يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال التدريبات التقليدية. وبالتالي، فإن جلسة "أي أم أس" لمدة 20 دقيقة تساوي 6 ساعات من التمرين البدني، وتأثيرها أعلى بـ 18 مرة من التمرين التقليدي.

في الواقع، لا أحد يحتاج إلى أي متطلبات خاصة على وجه الخصوص. يمكن لكل شخص سليم الاستفادة الفعالة من "أي أم أس". يناسب تدريب "أي أم أس" جميع الأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. ومع ذلك، ما عليك سوى ملء نموذج لإخطارنا بأي شروط خاصة قد تمنعك من بدء جلستك الأولى.هل هناك أي حالات طبية قد

يمكن لجميع الأشخاص تقريباً استخدام تدريب "أي أم أس"، ومع ذلك، إذا كانت لديك حالة صحية معينة يمكن أن تمنعك، فأنت بحاجة إلى الحصول على موافقة من طبيبك. لسوء الحظ، لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية استخدام "أي أم أس":
● مستخدمي منظم ضربات القلب
● السيدات الحوامل
● من يعانون من اضطرابات الدورة الدموية الحادة واضطراب الدورة الدموية في الشرايين
● جدار البطن أو الفتق الإربي
● مرض الدرن
● أمراض الورم
● تصلب الشرايين في المراحل المتقدمة
● السكرى
● الأمراض العصبية الشديدة (الصرع والتصلب المتعدد)
● الحمى والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية الحادة

نعم بالطبع. حتى لو لم تتدرب من قبل، يمكنك تحقيق نتائج واضحة وملموسة في فترة زمنية قصيرة. بعد التدريب، تشعر أنك أكثر صحة وقوة لأنه يحسن الأداء البدني والقدرة على التحمل والقوة القصوى.

نعم تماماً، هناك العديد من الدراسات العلمية التي أثبتت أن "أي أم أس" يمكن أن يخفف بشكل كبير من آلام الظهر وإجهاد المفاصل في غضون بضع جلسات. يمكن أن يساعد أيضاً بشكل فعال في تحسين الاختلالات العضلية. علاوة على ذلك، فهو الأكثر فعالية لشد الجلد وتوحيد لون الجسم بعد الحمل. الأهم من ذلك، تم استخدام "أي أم أس" من قبل الرياضيين المحترفين لإعادة التأهيل بعد الإصابات.

نعم، يمكنك فعلاً. بعد الحمل، ينخفض حجم عضلاتك وقوتها وغالباً ما يتمدد النسيج الضام. عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء عضلة معينة أو مجموعات عضلية بلطف، يمكن أن يستهدف تدريب "فاست فيت" "أي أم أس" ويدخل في أعمق أجزاء العضلات. وبالتالي، يمكن لنظام "أي أم أس" أيضاً شد الجلد المترهل وإزالة علامات التمدد التي تظهر عادةً بعد الحمل. ومع ذلك، من الضروري للغاية استشارة طبيبك قبل البدء في تدريب "أي أم أس".

نعم بالطبع. تدريب "فاست فيت" "أي أم أس" هو أكثر تقنيات اللياقة البدنية كفاءة لفقدان الوزن وحرق الدهون بشكل دائم. في الواقع، يعزز تدريب "أي أم أس" عملية التمثيل الغذائي لديك ويسرع عملية حرق السعرات الحرارية. يمكن أن يستهدف "أي أم أس" الألياف العضلية العميقة لبناء عضلات أقوى وحرق الدهون المحيطة. إلى جانب خطة التغذية الصحية، ستحرق الدهون المستعصية وتفقد الوزن بسرعة.

بالتأكيد يمكن ذلك. يجب استخدام تدريب "أي أم أس" بشكل منتظم وعلى المدى الطويل. يوصى بشدة أن تتدرب بانتظام حتى تتمكن من الحفاظ على لياقتك وصحتك والحفاظ على جسمك متناسقاً.

نعم، إنه آمن تماماً. التيار الكهربائي منخفض التردد المستخدم في التدريب لا يضر أو يؤذي على الإطلاق. ببساطة، ترسل الأجهزة نفس النبضات التي ترسلها العقول عند تقلص العضلات.

لا، كما هو موضح في العديد من الدراسات الرسمية، لا توجد آثار جانبية سلبية للأفراد الأصحاء على الإطلاق. على العكس من ذلك، يمكنك تحقيق جميع أهداف لياقتك البدنية في وقت قصير وبسهولة.

لا أبدا! من المستحيل التعرض لصدمة كهربائية أثناء التدريب لأن الأجهزة الألمانية الصنع ترسل تيار منخفض التردد باستخدام بطارية. شدة النبضات المتولدة بحد أقصى 0.05 وات RMS. لذلك، ليس هناك قلق في هذا الصدد على الإطلاق.

لا، في الواقع، تمر نبضات الضوء برفق عبر جلدك وتستهدف الطبقة العميقة من العضلات، ولا توجد طريقة للوصول إلى أي من أعضاء جسمك. ومن ثم، فإن "أي أم أس" لا تؤذي قلبك أبداً.

نظراً لأن "أي أم أس" عبارة عن تدريب مكثف، فإنه يتقلص جميع عضلات جسمك مرة واحدة. علاوة على ذلك، فإن تدريب "فاست فيت" "أي أم أس" له تأثير كبير يستمر خلال الأيام الستة التالية للجلسة مما يسمح للعضلات بالنمو ويتيح للجسم حرق المزيد من الدهون.

نعم، هناك عدد من الدراسات الرسمية قام بها متخصصون ذوو خبرة عالية. تم استخدام تقنية "أي أم أس" على مدار العقود الثلاثة الماضية وهناك العديد من الدراسات المنشورة حول تدريب "أي أم أس" وفوائده.

في الواقع، قدمت "فاست فيت" مفهوم تدريب "أي أم أس" في المملكة العربية السعودية وهي الشركة الرائدة في السوق، حيث توفر التدريب الأكثر فعالية وعالي الكثافة لمدة 20 دقيقة. لدى جميع العملاء مدربون شخصيون خاصون بهم يوجهونهم ويساعدونهم على تحقيق أهداف لياقتهم من خلال خطط مصممة خصيصاً ونتائج مستهدفة. من الناحية الفنية، خلال جلسة "أي أم أس" التي تبلغ مدتها 20 دقيقة، ستحصل على أفضل ما في تدريب "أي أم أس".

"فاست فيت" "أي أم أس" لديها عدد من الفروع في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية. يوجد أكثر من 80 مدرباً شخصياً محترفاً ومعتمداً يوجهون عملائنا لتحقيق أحلامهم. نتطلع إلى التوسع في المستقبل القريب وبالتالي تغطية المزيد من المناطق في الإمارات العربية المتحدة وخارجها.