أطلق

مستقبل اللياقة

الفئة

التحسين البيولوجي باستخدام تقنية EMS

قائمة الصفوف

اختر الصف الذي يناسبك

تدريب EMS

هذا التمرين مثالي لأولئك الذين يبدأون في تدريب EMS. تم تصميمه لمساعدتك على التكيف مع عالم EMS وبناء أساس لتمارين متقدمة أكثر. سيقودك مدربونا ذوو الخبرة خلال كل تمرين ويضمنون أنك تستخدم الشكل والتقنية الصحيحين.

برنامج EMS

بمجرد الانتهاء من تمرين EMS الأساسي والشعور بأنك جاهز للانتقال إلى المستوى التالي في التدريب، فإن تمرين EMS المتقدم مناسب لك تمامًا. يتم تصميم هذا التمرين لتحديك ومساعدتك في زيادة مستويات التدريب الخاصة بك. ستعمل عن كثب مع مدربك لإنشاء خطة تمرين مخصصة تتناسب مع احتياجاتك الفردية.