صف
تفاصيل
إي إم إس المتقدم
إي إم إس المتقدم
- تدريب الى المستوى التالي
- مليء بالتحديات والتقدم
- خطة تمرين شخصية
بمجرد الانتهاء من تمرين إي إم إس الأساسي والشعور بالاستعداد للارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي، فإن تمرين إي إم إس المتقدم مثالي لك. تم تصميم هذا التمرين لتحديك ومساعدتك على زيادة مستويات التدريب لديك. ستعمل بشكل وثيق مع مدربك لإنشاء خطة تمرين مخصصة تناسب احتياجاتك الفردية.
نبذة عامة عن التدريب
مدى فعالية التدريب
يعد تمرين إي إم إس المتقدم تقدمًا مثاليًا للذين أكملوا تمرين إي إم إس الأساسي بنجاح ويسعون إلى رفع كثافة التدريب. تم تصميم هذا المستوى المتقدم بدقة لتقديم تمارين أكثر تحديًا، مما يدفع المشاركين إلى آفاق جديدة في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم. في هذه المرحلة، يتم زيادة شدة التمرين وتعقيده بشكل كبير، مع التركيز على مشاركة العضلات بشكل أعمق وحركات أكثر ديناميكية، وكل ذلك يتم تضخيمه بواسطة تقنية تحفيز العضلات الكهربائي المتطورة. يستفيد المشاركون من نهج شخصي للغاية، حيث يعمل المدربون بشكل وثيق مع كل فرد لصياغة خطة تمرين مخصصة. تم تصميم هذه الخطة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية المحددة، سواء كان ذلك بناء قوة العضلات، أو تعزيز القدرة على التحمل، أو تحقيق أعلى مستويات اللياقة البدنية. يقدم تمرين إي إم إس المتقدم، بمزيجه من التقنيات المتقدمة والاهتمام الشخصي، طريقة شاملة وفعالة لتحقيق نتائج سريعة للياقة البدنية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك المستعدين للتقدم إلى ما هو أبعد من أساسيات تدريب تحفيز العضلات الكهربائي.
نبذة عن الجلسة
المميزات
معدات احترافية
يستخدم تدريب تحفيز العضلات الكهربائي في فاست فت معدات متقدمة ذات درجة احترافية، تشمل أحدث بدلات التحفيز الكهربائي للعضلات وآلات مصممة لتحفيز العضلات بشكل مثالي وكفاءة التدريب.
مدربين محترفين
يضم فاست فت إي إم إس فريقًا من المدربين ذوي المعرفة العالية والخبراء في تكنولوجيا تحفيز العضلات الكهربائي، كما يتمتعون بمهارة في تصميم التدريبات وفقًا للاحتياجات الفردية لتحقيق أقصى قدر من الفعالية والسلامة.
الحرق اولا
يجمع تمرين فاست فت إي إم إس للحرق بين تمارين القلب والأوعية الدموية عالية الكثافة مع تقنية تحفيز العضلات الكهربائية لزيادة حرق الدهون إلى أقصى حد وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في جلسة مدمجة وفعالة.
مرونة المواعيد
يوفر فاست فت إي إم إس خيارات جدولة مرنة للغاية، ويستوعب جداول زمنية متنوعة لضمان قدرة العملاء على دمج تدريب تحفيز العضلات الكهربائي بسهولة في أنماط حياتهم المزدحمة.